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Mais Abraços // Quarta-feira 20 Maio, 2020 // #gravidez, #cuidados, #saude, #bebe
Manter uma boa saúde oral durante a gravidez pode ser a última coisa na sua mente, a diferença dos desejos ou das náuseas matinais. No entanto, é importante cuidar dos seus dentes. A Associação Dental Australiana (ADA), desenvolveu uma folha informativa com conselhos e dicas para ajudar você a manter uma boa saúde oral durante a sua gravidez.
Se você está planejando ficar grávida, é importante que visite o seu dentista e faça uma revisão geral, ainda que o tratamento dental de rotina possa ser realizado de forma segura durante a gravidez. Se você já estiver grávida, não deixe de ir ao dentista. É importante verificar para que os seus dentes e gengivas estejam saudáveis. Informe ao dentista que você está grávida quando marcar a consulta, ele poderia recomendar uma revisão dental durante o seu segundo trimestre, já que para essa época as náuseas matinais costumam diminuir na maioria das mulheres.
É comum ter desejos e, inclusive, aversões a alimentos quando você está grávida. Se o seu desejo for de lanchinhos açucarados, pode aumentar o risco de cáries. Tente comer alimentos baixos em açúcar e, se apenas algo doce puder satisfazer o seu desejo, tente escolher opções saudáveis, como frutas frescas e iogurtes. Idealmente, consuma lanchinhos perto da hora das refeições e escove os dentes depois de ter ingerido muito açúcar. Se você consumir lanchinhos doces fora das horas das refeições, tente enxaguar a boca bebendo água ou leite, isto pode ajudar a eliminar os açúcares responsáveis pelas cáries nos dentes.
Estima-se que 80 por cento das mulheres grávidas experimentam alguma forma de mal-estar matinal durante a sua gravidez e, cuidar dos seus dentes, pode ser a última coisa que passe pela sua cabeça enquanto passa por isso. Porém, fazê-lo pode ajudar a prevenir problemas nos seus dentes a longo prazo.
Se você estiver vomitando ou estiver com refluxo regularmente, os seus dentes estarão expostos aos fortes ácidos do estômago, que podem causar erosão dental.
Para ajudar a minimizar o risco de erosão e de cáries, faça o que segue:
O seu dentista pode proporcionar mais informação e assessoria personalizada.
Se você sente que escovar os dentes, particularmente os seus molares, gera sensibilidade, tente o seguinte:
Pesquisas demonstram que a saúde oral de uma mãe pode ter influência sobre a saúde oral futura do seu filho. Você é o modelo mais influente no desenvolvimento oral do seu filho, portanto, manter boa saúde oral reduz o risco de cáries no seu filho.
Durante a gravidez, as suas gengivas podem se tornar mais suscetíveis à irritação bacteriana e inflamação. Isto acontece devido ao aumento nos níveis hormonais, que pode exagerar a forma na qual as suas gengivas reagem diante das bactérias irritantes presentes na placa.
A inflamação que afeta as suas gengivas se chama gengivite e a sua ocorrência é mais provável durante o segundo trimestre. Os efeitos incluem vermelhidão e sangramento das gengivas, particularmente durante a escovação e com o uso do fio dental. Geralmente, a gengivite pode ser tratada através da escovação e do uso do fio dental.
A infecção do tecido interno das gengivas, ao redor do dente, é conhecida como periodontite. Se a periodontite se desenvolve, o dano é permanente nos seus dentes e gengivas, inclusive pode levar à perda dos dentes.
Gravidez pode propiciar a periodontite - Existe um vínculo entre a periodontite, o nascimento prematuro e o baixo peso ao nascer.
Portanto, é essencial ter uma boa higiene bucal antes, durante e depois da gravidez. De igual maneira, é importante consultar regularmente o seu dentista e obter assessoria personalizada.
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