Fisioterapia pélvica: entenda os benefícios

Fisioterapia pélvica: entenda os benefícios

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Segunda-feira 14 Fevereiro, 2022 // #fisioterapia-pelvica, #recuperacao, #gestante, #beneficios

Durante a gestação, o corpo da mulher encara muitas mudanças, as quais acontecem de forma acelerada. Uma das principais transformações ocorre na estrutura pélvica. Durante esse período, o assoalho pélvico, formado por um grupo de músculos, é estimulado por hormônios e começa a ficar mais relaxado e flexível (já preparando o corpo para o parto), além de passar a ser sobrecarregado pelo peso do útero. É aí que entra a fisioterapia pélvica.

Segundo a fisioterapeuta especializada em obstetrícia Bianca Mesquita, “essa abordagem da fisioterapia pélvica para grávidas é importante para que as funções dessa musculatura sejam preservadas e também para evitar disfunções que essas mudanças podem acabar trazendo”.


E como funciona?

Parte da fisioterapia do assoalho pélvico é destinada aos exercícios perineais, que vão fortalecer a região. Existem algumas atividades muito parecidas com as de pompoarismo, uma técnica geralmente associada ao universo sexual — mas isso não precisa ser motivo para a grávida se sentir constrangida. Nesses casos, o ou a fisioterapeuta sugere que a gestante se informe e realinhe as expectativas com o ou a profissional que escolheu, compartilhando o que se sente mais confortável em fazer durante os exercícios.

Bianca ressalta que a fisioterapia pélvica para gestantes não se restringe somente a fortalecer o assoalho pélvico, “a gente também trabalha a musculatura abdominal, a postura corporal, os músculos da respiração, porque todas essas estruturas vão influenciar na musculatura do assoalho pélvico”.

A ginecologista e obstetra Mariana Prado é uma das profissionais que indicam a fisioterapia pélvica para suas pacientes. “Uma gestante que deseja parto normal e faz fisioterapia pélvica, em geral, tem um parto mais rápido, porque as dilatações acontecem com maior rapidez, além de a gestante já ser orientada pela ou pelo fisioterapeuta sobre quanta força precisa fazer", explica.

Para além dos benefícios físicos da fisioterapia pélvica, a abordagem ainda traz mais confiança para a gestante, como explica Bianca: “acredito que o maior benefício é o conhecimento corporal. Por meio dele, a mulher ganha autonomia, sendo empoderada e estando à frente de seu tratamento e parto”, finaliza.

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* As especialistas consultadas sobre esta matéria foram ouvidas como fontes jornalísticas, não se utilizando do espaço para a promoção de qualquer produto ou marca.

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