Bebê menina se prepara para saborear deliciosa e nutritiva salada de frutas

Conheça alguns cuidados a tomar ao congelar os alimentacao do seu bebê

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Quinta-feira 19 Março, 2020 // #saude, #alimentacao, #cuidados

Uma das principais vantagens de congelar os alimentos do seu bebê é que ao conservá-los desta maneira as suas propriedades nutricionais, como vitaminas e minerais, se mantém quase intactos. Além disso, manter uma reserva de comidas congeladas para o seu bebê é muito prático, pois ajuda você a economizar tempo.

Quando você prepara a comida para o seu bebê recomendamos que seja consumida dentro de 48 horas, de outro modo, a melhor opção é congelá-los.

Neste artigo daremos algumas dicas para congelar e descongelar os alimentos de forma 100% segura para o bebê.

Benefícios de congelar os alimentos

Conheça alguns cuidados a tomar ao congelar os alimentos do bebê

  • Congele os alimentos que você cozinha em porções pequenas (aproximadamente 30 g), desta maneira será descongelado apenas o que o seu bebê consumirá.
  • De preferência use pequenos recipientes de vidro, já que estes podem ser esterilizados.
  • Ponha uma etiqueta com a data em que você preparou e congelou a comida.
  • Congele os alimentos no mesmo dia no qual foi preparado. As comidas quentes, como os purês, devem esfriar antes de serem congeladas.
  • Evite usar frascos com tampas metálicas, uma vez que o alumínio poderia se oxidar e contaminar os alimentos.
  • Se você congelar papinhas de fruta, guarde-as imediatamente depois da preparação para diminuir ao máximo a perda de vitaminas e acrescente umas gotinhas de limão para compensar esta perda. Além disso, o limão tem propriedades antioxidantes que farão com que a papinha não escureça tanto ao descongelar.
  • Sempre que forem congelados adequadamente, as papinhas e purês podem ser conservados congelados por até 3 meses.

Descongele os alimentos do bebê no fogão ou geladeira

  • Tire-os do congelador e deixe-os na geladeira uma noite antes, desta maneira no dia seguinte estarão prontos para esquentar e serem oferecidos ao seu bebê.
  • Esquente os alimentos diretamente no fogão ou usando a técnica de banho-maria. Evite usar o micro-ondas, já que o calor que produz descongela ao mesmo tempo que cozinha os alimentos, o que faz que percam nutrientes importantes.
  • Assegura-se de esquentar uniformemente os alimentos, pois a comida mal esquentada rapidamente se converte em um ambiente ideal para as bactérias.
  • Nunca volte a congelar as sobras das porções que o seu bebê não comer.
# 2D # 3D # 2-semana # 3-meses # acalma-lo # acucar # afeto # ágil # agilidade # alimentacao # alimentação # alimento # alimentos # amamentacao # amigos # amor # anemia # anestesia # ansiedade # apoio # aprendendo # aprender # arroto # asfixia # autoestima # bebe # bebê # bebe-recem-nascido # bebes # beleza # bem-estar # bolsa # brincadeira # cabelo # cadeirinha # calcio # calma # canal # cansaco # cansada # carinho # carrinho # casais # catapora # cefalica # celulas-tronco # cerebral # cesarea # cesaria # cesariana # cha-de-bebe # checklist # choro # coceira # colestase # colestase-gestacional # colicas # colostro # comemoracao # comida # compahia # complicacoes # comunicacao # contracao # contracoes # cordao # cordao-umbilical # corpo # cosmeticos # creche # crescimento # crianca # cuidados # data # decoração # defesas # dentes # dentista # depois-dos-40 # depressao # dermatite # descolamento-de-placenta # desejos-sexuais # desenvolvimento # desenvolvimento infantil # diabetes # diabetes-gestacional # dicas # dieta # disciplina # disney # doencas # doencas-infecciosas # doente # dor # dores # dormir # doula # ebook # ecografia # e-commerce # economia # economizar # eczema # educacao # educação-positiva # emocao # emocoes # empreendedorismo # engravidar # episiotomia # estagios # estimulacao # estimular # estomago # etapas # exercicio # exercício # exercicios # expulsao # fala # familia # fases # fatiga # fator-rh # ferro # fertilização-in-vitro # festa # feto # ficas # figado # filho # filhos # finanças # forceps # formula # fralda # fraldas # futuri # gases # genero # gentileza # gestacao # gestação # gestacao-multipla # gestacoes # gestantes # gravida # gravidas # gravidez # gripe # hemorragia # higiene # higieni # hiperemese-gravidica # historia # historias # humor # idade-gestacional # ikigai # incomodo # infantil # infeccao # inovação # introducao # iodo # irmao # lembranças # licenca-maternidade # limpeza # linguagem # liquido # liquido-amniotico # loja # mae # mamilos # manchas # marketing digital # massagem # massagens # maternidade # medicacao # menina # menino # menstruacao # momentos # motoras # movimentos # mucoso # mudanças # mulher # mulheres # multipla # nariz # nasal # nascimento # naturais # natural # noite # nona # normal # nutrição # nutrientes # pai # parto # parto-multiplo # parto-natural # parto-vagina # passinho # paternidade # pele # peso # placenta # planejamento # planejamento financeiro # podcast # posicao # pos-parto # pós-parto # prematuro # pré-parto # pre-parto # presentes # propósito # puerperio # pulmoes # quantidade # quero-engravidar # recem-nascido # recem-nascidos # refluxo # relato # relaxoes-sexuais # repouso # respiracao # respirar # rh # riscos # rotina # roupas # sal # sangramento # sangramento-de-implantacao # sangue # saude # saúde # segundo # segundo-trimestre # seguranca # segurança # seios # semana # sensacoes # sentidos # sexo # sexual # sharenting # sinais # sintomas # socializacao # solidos # sono # sonolencia # suplementacao # sustentavel # tamaho # tampao # tempo # tentante # tornar-se # trabalhar # trabalho # trabalho-de-parto # trabalho-parto # transicao # transplante # tratamentos # trauma # troca # troca-de-fraldas # ultrassom # unhas # urticaria # utero # vacina # vagina # varizes # veia # verão # violencia-obstetrica # virus # vitaminas # vomitos