Hábitos de sono do recém nascido

O sono do bebê durante os primeiros meses

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Quarta-feira 7 Outubro, 2020 // #cuidados, #recem-nascido, #saude

Durante as primeiras semanas de vida do seu bebê toda a sua energia está canalizada em cobrir as suas necessidades básicas, como respirar, comer e digerir os alimentos. E, isto acaba por esgotar sua energia, por isso sente tanto sono e dorme tanto tempo.

À medida que vai crescendo, o seu bebê adquirirá uma rotina e hábitos de sono definidos. Cada bebê se desenvolve e aprende no seu próprio ritmo, sendo comum que tenhamos muitas dúvidas sobre o que é normal e o que não nesta etapa. Por isso, neste artigo tentaremos responder algumas das perguntas mais frequentes sobre o sono dos recém-nascidos:

Quanto tempo o meu bebê precisa dormir?

Os bebês são diferentes e, portanto, suas necessidades também o são. Porém, é fato que os recém-nascidos possuem maiores necessidades energéticas e, por vezes, precisam dormir até 18 horas por dias para repô-la. À medida que se desenvolvem essa demanda diminui passando agora mais tempo acordados.

sueño

Por que acorda tantas vezes pela noite?

Os recém-nascidos acordam toda vez que sentem fome, isso se deve ao fato de que ainda não aprenderam a regular o seu organismo, por isso durante os três primeiros meses costumam acordar muitas vezes durante a noite para mamar e, como ainda não conseguem digerir grandes quantidades de leite, precisam se alimentar de tempos em tempos, por essa razão, sono interrompido é sim uma consequência do desenvolvimento nessa fase da vida.

Quando começará a dormir durante toda a noite?

Os bebês precisam de tempo para compreender quando é de dia e quando é de noite, portanto os primeiros meses são um grande problema para as mamães. Normalmente os bebês começam a ter noites de sono completas perto dos seis meses, por isso, muita paciência nessa hora.

O que acontece quando o meu bebê dorme?

O sono é essencial para que o seu bebê tenha energia, mas, além disso quando está dormindo o seu organismo libera hormônios de crescimento que são imprescindíveis para o seu desenvolvimento.

É bom evitar que durma durante o dia?

À medida que o bebê vai crescendo você poderá fazer com que os cochilos durante o dia durem menos tempo para ajudá-lo a ter uma noite de sono ininterrupta. Mas, deve ter em mente que durante os primeiros meses é fundamental que o bebê descanse todo o tempo que precisa.

Como posso ajudá-lo a dormir melhor?

Atente-se para a iluminação ambiente: a luz não precisa ser muito forte e nem muito fraca.

A luz natural em pequenas quantidades é excelente para regular o ciclo circadiano, isto é, o relógio biológico que diz ao nosso organismo como funcionar durante o dia e como funcionar durante a noite.

Crie um ritual e siga-o

Colocar uma música clássica, um banho relaxante pela noite ou, inclusive, ler para ele, podem ser de grande ajuda para tranquilizar o bebê e prepara-lo para a noite de sono.

Todos os bebês são diferentes e alguns demoram mais que outros em adotar hábitos compatíveis com os hábitos dos pais; e a verdade é que nos primeiros meses é praticamente impossível controlar as suas horas de sono, sendo assim, talvez, o melhor conselho que podemos dar é aproveite quando o seu bebê estiver dormindo para cochilar!

# 2D # 3D # 2-semana # 3-meses # acalma-lo # acucar # afeto # ágil # agilidade # alimentacao # alimentação # alimento # alimentos # amamentacao # amigos # amor # anemia # anestesia # ansiedade # apoio # aprendendo # aprender # arroto # asfixia # autoestima # bebe # bebê # bebe-recem-nascido # bebes # beleza # bem-estar # bolsa # brincadeira # cabelo # cadeirinha # calcio # calma # canal # cansaco # cansada # carinho # carrinho # casais # catapora # cefalica # celulas-tronco # cerebral # cesarea # cesaria # cesariana # cha-de-bebe # checklist # choro # coceira # colestase # colestase-gestacional # colicas # colostro # comemoracao # comida # compahia # complicacoes # comunicacao # contracao # contracoes # cordao # cordao-umbilical # corpo # cosmeticos # creche # crescimento # crianca # cuidados # data # decoração # defesas # dentes # dentista # depois-dos-40 # depressao # dermatite # descolamento-de-placenta # desejos-sexuais # desenvolvimento # desenvolvimento infantil # diabetes # diabetes-gestacional # dicas # dieta # disciplina # disney # doencas # doencas-infecciosas # doente # dor # dores # dormir # doula # ebook # ecografia # e-commerce # economia # economizar # eczema # educacao # educação-positiva # emocao # emocoes # empreendedorismo # engravidar # episiotomia # estagios # estimulacao # estimular # estomago # etapas # exercicio # exercício # exercicios # expulsao # fala # familia # fases # fatiga # fator-rh # ferro # fertilização-in-vitro # festa # feto # ficas # figado # filho # filhos # finanças # forceps # formula # fralda # fraldas # futuri # gases # genero # gentileza # gestacao # gestação # gestacao-multipla # gestacoes # gestantes # gravida # gravidas # gravidez # gripe # hemorragia # higiene # higieni # hiperemese-gravidica # historia # historias # humor # idade-gestacional # ikigai # incomodo # infantil # infeccao # inovação # introducao # iodo # irmao # lembranças # licenca-maternidade # limpeza # linguagem # liquido # liquido-amniotico # loja # mae # mamilos # manchas # marketing digital # massagem # massagens # maternidade # medicacao # menina # menino # menstruacao # momentos # motoras # movimentos # mucoso # mudanças # mulher # mulheres # multipla # nariz # nasal # nascimento # naturais # natural # noite # nona # normal # nutrição # nutrientes # pai # parto # parto-multiplo # parto-natural # parto-vagina # passinho # paternidade # pele # peso # placenta # planejamento # planejamento financeiro # podcast # posicao # pos-parto # pós-parto # prematuro # pré-parto # pre-parto # presentes # propósito # puerperio # pulmoes # quantidade # quero-engravidar # recem-nascido # recem-nascidos # refluxo # relato # relaxoes-sexuais # repouso # respiracao # respirar # rh # riscos # rotina # roupas # sal # sangramento # sangramento-de-implantacao # sangue # saude # saúde # segundo # segundo-trimestre # seguranca # segurança # seios # semana # sensacoes # sentidos # sexo # sexual # sharenting # sinais # sintomas # socializacao # solidos # sono # sonolencia # suplementacao # sustentavel # tamaho # tampao # tempo # tentante # tornar-se # trabalhar # trabalho # trabalho-de-parto # trabalho-parto # transicao # transplante # tratamentos # trauma # troca # troca-de-fraldas # ultrassom # unhas # urticaria # utero # vacina # vagina # varizes # veia # verão # violencia-obstetrica # virus # vitaminas # vomitos