Seu corpo e bebê durante a 22ª semana de gravidez

Como está seu corpo na 22º semana de gravidez?

Kimberly Clark Brand Mais Abraços // Quarta-feira 20 Maio, 2020 // #gravidez, #anemia, #ferro, #bebe, #desenvolvimento, #repouso, #parto

Quanto a 22ª semana de gravidez, podem ocorrer diversas patologias como, por exemplo, placenta prévia, parto pré-termo ou atraso do crescimento intrauterino. Nesses casos, o médico obstetra indicará repouso.

Recomendações para o repouso na 22ª semana de gravidez

Sentar-se o mais cômoda possível na sua cama: não se esqueça de ter livros, telefone, comida gostosa e nutritiva, um bom televisor enfrente e tudo do que precisar.

Sinta-se bem: tenha em conta que a maioria das gestações de alto risco termina sem complicações e com o nascimento de um lindo (e muito saudável) bebê.

Se você não tiver indicação de repouso na gravidez, é igualmente importante que comece a pegar leve com os exercícios, já que como parte da preparação do seu corpo para o parto, os seus ligamentos adquirem certo amolecimento, fazendo que você seja mais propensa às lesões.

O seu corpo na 22ª semana de gravidez

Perto desta semana, alguns cuidados com a gravidez devem ser tomados como, por exemplo, a necessidade de suplementar a sua dieta saudável com ferro. Isto é necessário para evitar a anemia, já que o crescimento do seu bebê aumenta as suas necessidades diárias deste elemento.

Até este período as suas reservas de ferro eram suficientes para cobrir tanto as suas necessidades como as do seu bebê, mas a partir de agora você precisa do suplemento ou poderia padecer de anemia, já que o seu organismo desviará o ferro escasso para o seu feto, deixando você em déficit.

Ainda que, em geral, a anemia não trará maiores consequências inicialmente, há maior risco de parto antecipado ou de uma criança pequena para a idade gestacional. Consulte o seu médico, pois pode ser necessário você já estar tomando ferro desde o início da gravidez.

Tente consumir verduras e alimentos ricos em cálcio e proteínas. Vigie a ingestão de gorduras e açúcares. Mas, sobretudo: tente se manter ativa, ainda que sem excessos.

O seu bebê na 22ª semana de gravidez

  • O seu bebê mede uns 22 centímetros e pesa perto de meio quilograma. Segue definindo as suas feições.
  • Se for menino, os seus testículos começarão a descer desde dentro do abdômen para o escroto, onde será o seu lugar definitivo.

Diversas pesquisas em psicologia fetal revelam que nesta etapa o feto pode ter mudanças no estado de ânimo. Desta maneira pode chorar, rir e até ficar bravo. O seu sistema límbico (lugar do cérebro que controla os sentimentos e emoções) está em pleno desenvolvimento. Segundo M. Valdés: “Este sistema foi denominado cérebro emocional, pela sua participação no estabelecimento das cognições, que determinam os estados subjetivos do organismo”.

Tentamos ser o mais preciso possível, mas tendo em conta que as taxas de crescimento e desenvolvimento da gravidez são, ocasionalmente, diferentes em cada mulher, recomendamos que você leia a semana da sua gravidez, assim como a semana antes e a semana depois. No caso de alguma dúvida adicional, consulte o seu médico.

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