Cuidar-se agora vale por dois, razão pela qual você deverá duplicar a atenção nos hábitos de alimentares. Na realidade não é nada muito complicado, só modificar um pouco os seus hábitos e ter presente os alimentos que contêm os nutrientes essenciais para geração da vida.

O tempo foi passando e eu entendendo o propósito imenso que meu Pai tinha pra nós; passei então pra primavera da gestação, e depois para o fim. Foi quando passou voando e eu já podia sentir a falta que aquele barrigão iria fazer.

No ar há medo, esperança, possivelmente louça e roupa suja (dois fenômenos da quarentena), ansiedade. Esta última tá punk. Nota-se pelos (muitos) quilos que ganhei e pelos ataques ao armário no canto da cozinha, onde escondo os chocolates que não divido com vocês.

Quando todos já tinham se despedido, ficamos para agradecer tamanho gesto de amor da nossa amiga por organizar tudo aquilo. E eis que ela conta, que tinha feito um chá fraldas também, contou que tínhamos ganhado muitas fraldas, lenços umedecidos, produtos de higiene, entre outros presentes.

Na barriga, tinha começado a sair aquela pontinha linda, e eu estava radiante por isso. Hoje, com 31 semanas, usamos a tecnologia a nosso favor pra fazer com que todos que amamos acompanhem o crescimento do “Fafito”.

É muito importante que você tenha em conta que, a partir de agora, tudo o que fizer e consumir pode chegar a afetar o seu bebê.

E, pensando por um lado mais espiritual, creio que não estava preparada para ter um filho, pois precisava de muito amadurecimento em diversas áreas da minha vida. Então, depois de vários acontecimentos, Deus realizou meu sonho e do meu esposo de sermos pais.

A gravidez já é uma experiência inesquecível e se você a juntar com um casamento, esta etapa pode ser ainda mais extraordinária. E para tornar realidade esse grande dia, você deve ter em conta algumas considerações adicionais às de qualquer casamento.

Sem importar qual é a causa de seu estresse, o melhor é não o aumentar, mas controlá-lo em benefício do seu bebê.

De repente, todos sentirão que são especialistas e tentarão compartilhar ou, inclusive, impor a sua sabedoria. Alguns destes conselhos, sem dúvida serão de grande ajuda, mas outros, é possível que a confundam ainda mais.

É desafiador viver o puerpério? Ou seria melhor chamá-lo de POWERperio? Quais são as forças que nascem pós-parto? Quem é essa nova Giselle? É um misto de emoções, né? Sinto que é um momento de muito (re)conhecimento. Será que parir é (re)nascer?

A hidratação melhora a circulação sanguínea, o que significa ser capaz de tolerar a temperatura corporal e de desenvolver uma gravidez saudável. Um problema habitual durante a gravidez é a prisão de ventre, que pode ser tratada com a ingestão de líquidos.

É, justamente sobre esse assunto que iremos tratar neste artigo. Conheça hábitos saudáveis que irão ajudar a melhorar o seu desempenho à nível físico e mental nas atividades do dia a dia.

Uma das perguntas mais frequentes durante a gravidez: o que posso comer? E não, não é simples respondê-la… a menos que você ponha em prática estas dicas que abrirão o seu apetite e tornarão a tarefa de nutrir mãe e filho mais fácil e prazerosa.

Ok, mas como o afetará? Para dar uma ideia mais clara, explicarei sentido por sentido.

Eu sempre curti minhas barrigas! Em tempos de rede social ainda, é foto quase todo dia. Mãe é bicho bobo, né? A gente quer eternizar e partilhar cada minutinho. Na gravidez dos meus quatro filhos foi assim.

Como eu esperei pela chegada dela! Foi como se tudo o que eu já vivi tivesse acontecido para me levar até aquele momento.

Quem pode ficar em casa, fique para proteger aqueles que precisam continuar trabalhando e para que toda essa situação acabe o mais rápido possível e que possamos poupar e salvar vidas.

Esses rostos que me ajudaram a trazer o meu filho para esse mundo de ponta cabeça estavam cobertos por máscaras o tempo todo. Só pude olhá-los nos olhos e se encontrá-los na rua um dia não os reconhecerei.

Mas vamos começar a contar a história desse baby do comecinho...descobri a gravidez um pouco antes de tudo ser interrompido, inclusive as nossas gravações da novela, faltava apenas um mês de gravação, e acabaríamos tudo!

O segundo evento mais esperado seria o Chá de fraldas, onde a gente está num estágio tão lindo da gravidez, porque já conhecemos muito nossos bebês, seus padrões de sono, movimento, seu rostinho, no Chá de fraldas a gente se diverte com amigas e família e sabe que está pertinho de conhecer o nosso mais novo amor.

E planejando um Chá de Boas-vindas ao Miguel para quando tudo isso passar. É quando vou entregar as lembrancinhas. Vai ter menos gente, um cantinho seguro para nós dois.

Hoje, sei que o melhor momento para ter um filho é quando não nos falta entrega de corpo e alma, quando não falta colo, quando não falta vontade de improvisar junto aos imprevistos da vida.

Eu dizia para as enfermeiras: “eu estou desesperada porque a minha mãe não vai poder vir, a minha sogra não vai poder vir. Eu não sei nem dar banho, nem segurar a minha filha”

Abrace esta mulher, a mãe que gera o seu bebê. É que este envoltório precisa estar pleno de calor e alta vibração, e esta temperatura aquecida que envolve a vida, vem também do amor compartilhado, do vínculo construído, do afeto trocado, do cuidado empenhado.

A gente entra na maternidade cheias de expectativas. E aí, num misto de querer dar conta de tudo e ao mesmo tempo jogar tudo pro alto, cansaço e coração apertam. A gente procura paz, silêncio, companhia, apoio

A amamentação não é benéfica apenas para o seu bebê, ela tem grandes contribuições para a saúde e o bem-estar das mães. Descubra!

Ao completar 10 semanas de gravidez você tem que fazer os exames oficiais do controle pré-natal do seu bebê. Se a sua gravidez for considerada de alto risco, os cuidados são redobrados e os exames também.

Na 11ª semana de gravidez o obstetra solicita exames de sangue e urina, para detectar rubéola, toxoplasmose, HIV, além de ultrassons pré-natais.

A 12ª semana de gravidez é significado de que você chegou ao final do terceiro mês de gestação. Você entra na época em que diminuem as chances de perder o seu bebê por causas próprias da gravidez.

Na 3ª semana de gravidez, o óvulo fecundado, viaja até o útero. Agora, o óvulo é um zigoto — um conjunto de células que se dividem rapidamente. Neste momento, útero se prepara para receber o óvulo, engrossando-se.

Sei que em amor você não está economizando nada, mas, quando o assunto é dinheiro, é importante ter um dinheiro guardado para manter a calma durante a gravidez e no primeiro ano do seu lindo bebê.

Estamos na 5ª semana de gravidez, neste momento você já deve saber que está grávida; e desde agora, por nenhum motivo, pode esquecer os seus controles pré-natais.

A angústia é um sentimento muito comum experimentado pelas mamães no decorrer da 6ª semana de gravidez. Fase de grandes incertezas onde a mulher enfrenta a emoções contraditórias com variações entre alegria e depressão.

O consumo de alimentos ricos em proteína é fundamental para o desenvolvimento da estrutura corporal, fornecem material necessário para o crescimento e a formação dos tecidos e órgãos do feto.

Ao nascer os recém-nascidos apresentam características ímpares em relação à sua visão: não conseguem focar em objetos próximos; carecem de clareza para enxergar de longe; o alcance visual é limitado.

Na 9ª semana de gravidez o seu útero está começando a crescer e, isto pode fazer você com que você sinta as típicas cólicas da gravidez, entre outras dores.

Se você toma proteína em pó para complementar sua dieta ou exercícios, pode estar se perguntando se agora que está grávida conseguirá continuar consumindo. Descubra aqui.

Se você sentir estresse e inquietude, é um sinal de que o seu corpo está se adaptando à falta de nicotina.

A anemia é a baixa de hemoglobina — células vermelhas do sangue —, ou seja, uma baixa significativa da produção causada pela falta de nutrientes indispensáveis ao corpo humano.

Algumas pesquisas demonstraram que os bebês são capazes de reconhecer a música que ouviam com mais frequência no ventre da sua mãe.

Se você não parou de bocejar desde que abriu este e-mail, provavelmente o cansaço da gravidez já tomou conta de você. Antes que seus olhos comecem a fechar, descubra por que você se sente assim e como conter essa queda de energia.

A azia é uma sensação comum no período da gestação. Na maioria dos casos, ela está ligada à passagem de líquidos do estômago para o esôfago, denominado refluxo gástrico.

Que emoção! Você está a ponto de descobrir o dia no qual chegará o seu bebê a este mundo. Mas, antes, como boa amiga, o meu dever é dizer que a data é aproximada, já que apenas 5% das mulheres dão à luz na data prevista.

Sim, vocês vão ser pais! Mas não se esqueça de que são um casal. Esta etapa pode ser um pretexto para ficarem mais unidos. Além do mais, espero que vocês possam ler juntos e descobrir como aproveitar este grande momento.

A dor de cabeça na gravidez pode estar relacionada às mudanças de níveis hormonais e ao aumento do volume e circulação de sangue.

Mas antes, falemos das duas primeiras semanas de gravidez, falemos da ovulação.

Pode parecer simples, mas escolher o médico que a acompanhará durante a gravidez é algo demorado. Não se trata apenas de escolher uma eminência ou o médico que sua mãe, irmã ou amiga recomenda, você também deve considerar outros aspectos que não constam no currículo.

Estes exames, em qualquer dos seus métodos, não é invasivo, assim, não tem consequências negativas para você ou para o seu bebê, não se preocupe.

Este órgão do seu corpo se forma com a união de duas partes, quando você ainda não nasceu.

Durante esses nove meses o açúcar que está presente no seu sangue aumenta, para satisfazer as demandas nutricionais do seu bebê.

Em todo caso, é indispensável a supervisão médica, devido a algumas substâncias, como a ergotamina, que podem ocasionar contrações do útero e complicar a gestação.

Ao começo é acompanhado por febre e mal-estar geral, além de adenopatia (gânglio) dolorosa na virilha.

Aprender sobre os sinais e sintomas comuns, pode a ajudar a identificar o que buscar e o que falar com o seu profissional da saúde.

Vamos ser sinceras, quem não gosta de exibir uma pele brilhante? Durante a gravidez, tendemos a esquecer de cuidar da nossa pele. Por isso é importante não deixar de lado os tratamentos faciais, como as mascaras faciais, sobre os quais falaremos neste artigo.

Você está em uma etapa em que ainda não se vê “completamente” grávida, mas ainda assim está maior do que gostaria.

O alongamento dos tecidos e ligamentos é responsável pelas dores do baixo ventre. Essa dor se intensifica à medida que seu bebê cresce e não precisa ser motivo de grande preocupação.

A dor nas costas durante a gravidez é provocada por um conjunto de fatores devido às alterações hormonais que as mulheres sofrem ao longo do desenvolvimento da gravidez.

De forma geral a dor de cabeça é um sintoma comum da gravidez, algumas vezes mais intensa, outras nem tanto. Quais são as causas dessas dores e qual a relação com as alterações da gravidez?

Também chamada estreptococo beta hemolítico, é uma bactéria normal no intestino de todos os seres humanos que, por contato, passa do aparelho intestinal ao genital através do períneo.

Às vezes aparecem quando a pele estica muito em um curto período, resultado do aumento de peso repentino, por exemplo. Exercitar-se intensamente, também, pode ocasionar este tipo de lesão na pele.

A falta de ar é comum na gestação que envolve o desenvolvimento de dois ou mais fetos — gestação múltipla — na cavidade uterina e pode surgir em algum momento do primeiro ao segundo trimestre da gestação.

Depende se os seus glóbulos vermelhos apresentam este fator de aglutinamento ou não.

Todos estamos acostumados a tomar certos medicamentos de maneira rotineira, mas agora que está grávida, você deve saber quais pode continuar tomando e quais não pode.

A gravidez ectópica, também, conhecida como gravidez extrauterina ocorre quando o embrião implanta e começa a se desenvolver fora da cavidade uterina, na maioria dos casos em uma das trompas de Falópio.

A imunidade da mãe se transmite ao bebê durante a gestação.

Episódios de infecção urinária são muito frequentes durante a gravidez devido às alterações fisiológicas do corpo que acabam favorecendo a colonização do trato urinário.

Desde as variações mais perceptíveis como a ansiedade e o aumento de peso, até infecções vaginais; causadas por alterações hormonais que desencadeiam alterações no pH da vagina e, portanto, na flora vaginal.

A gravidez vai começar a aparecer na sua pele, devido às diferentes alterações hormonais que irá sofrer. Nós sabemos, parece um tanto alarmante, mas adivinhe? Existe uma solução que irá ajudá-la magicamente a mostrar um rosto tão bonito quanto o de um bebê a caminho.

Realizar exercícios de respiração será de grande ajuda para evitar maus momentos.

Muitas mulheres descrevem as mudanças precoces nos seios durante a gravidez de forma similar aos sintomas pré-menstruais.

Náuseas matinais na gravidez são mais comuns durante o primeiro trimestre, podem ocorrer em qualquer momento do dia e os sintomas variam de leves a graves.

As roupas para grávidas já não são as mesmas, ainda acredita-se que não há muita variedade de estilos ou mesmo que nada vai ficar bem em você.

Os primeiros dias da gravidez são comumente confundidos, já que os testes não detectam os estágios iniciais da gestação, assim sendo, as datas prováveis de parto têm uma margem de erro de, aproximadamente, 2 semanas.

Por isso, queremos compartilhar algumas dicas para ter em conta sobre que fraldas pedir ou começar a comprar.

A gripe e a gravidez são zero compatíveis, por essa razão, siga passo a passo os seguintes conselhos.

A infecção do recém-nascido é produzida pelo contato no canal do parto, uma infecção grave, frequentemente mortal para o bebê.

Se o líquido amniótico diminui por um período prolongado, pode gerar dificuldades no desenvolvimento do bebê, dependendo da quantidade que tiver diminuído e em que momento da gravidez.

Durante a gestação, cada vez que a futura mamãe acende um cigarro, o feto recebe monóxido de carbono e substâncias tóxicas.

Com relação às drogas permitidas, o seu consumo deve ser suspenso, inclusive, se for possível, antes da gravidez.

Na maioria dos casos, acontece durante o último período da gravidez, regulando-se por si só.

Por si só, agora que você está grávida fica mais difícil saber o que vestir, imagine se for para escolher uma roupa de exercícios. A verdade é que é mais fácil do que parece, se você não acredita na gente, leia este artigo que fizemos para que você possa fazer sua rotina com a roupa ideal para que fique com a linda grávida que está.

Vários sabonetes líquidos íntimos são produtos à base de ácido láctico, um componente natural da pele.

Normalmente ocorre pela mesma época em que deve chegar a menstruação, aproximadamente 6 a 12 dias depois da ovulação e fertilização, razão pela qual o sangramento de implantação pode ser confuso e decepcionante.

As alterações hormonais decorrentes da gravidez, ocasionam o congestionamento da mucosa — membrana que entra em contato com o ar — do aparelho respiratório, gerando uma sensação de “nariz entupido”, mudanças na percepção de aromas e sangramento nasal.

Estima-se que 80 por cento das mulheres grávidas experimentam alguma forma de mal-estar matinal durante a sua gravidez e, cuidar dos seus dentes, pode ser a última coisa que passe pela sua cabeça enquanto passa por isso.

Como você sabe, o seu corpo não é o único que terá mudanças, notará, também, mudanças na sua mente e nas suas emoções.

Sem dúvida, sua gravidez será inesquecível, mas uma bela maneira de mantê-la para sempre é através de selfies de barriga. Aqui nós dizemos o que são e como tomá-los.

A menstruação permite que o corpo da mulher se prepare, todos os meses, para uma eventual gravidez.

Entre as principais alterações no corpo durante a gravidez estão as alterações neurológicas, que podem ocorrer por afecções diretamente nos nervos ou pela compressão de nervos, devido à retenção de líquido muito comum nessa fase.

Já que você está informada sobre os seus direitos, com certeza você se perguntará até quando continuar trabalhando.

São formadas de uma forma muito similar ao das varizes em outras partes do seu corpo.

Quantas vezes você já imaginou a primeira vez que vai amamentar seu bebê? Sabemos mais de uma vez porque esse momento não só o alimentará fisicamente, mas também emocionalmente.

A catapora é uma infecção típica da infância, muito contagiosa e que gera imunidade para a vida inteira.

No caso das grávidas, a vacinação constitui um benefício duplo, já que implica proteção tanto para a mãe como para o bebê, a partir da transferência de anticorpos da mãe para o feto.

A etapa na qual o seu bebê está mais indefeso é durante os primeiros meses da gravidez.

Ser vegetariano é compatível com a minha gravidez? Posso obter os nutrientes de que preciso sem comer carne? Responda a todas as suas perguntas sobre veganismo na gravidez.

Sua gravidez fara com que seus entes queridos te dêem muitos conselhos, entre eles os seus sogros, mas como saber se é saudável ou se deve estabelecer limites? Descubra aqui.

O que a grávida ingere e como interfere na sua saúde e na do seu bebê, que se alimenta e respira através dela. Por isso, é de extrema valia uma dieta saudável e equilibrada para assegurar o nascimento de uma criança em perfeitas condições.

Quando estiver grávida, tudo o que você comer e beber, de alguma maneira chegará ao bebê e, portanto, há certas vitaminas e minerais com papel fundamental nesta etapa.

Alguns alimentos contêm toxinas que podem danificar o processo de formação do seu bebê, outros contêm bactérias capazes de debilitar o seu sistema imunológico.

Contamos para você que é o curso pré-natal mais recomendado, além disso, na maioria de centros médicos, há preparação psicoprofilática grátis.

Uma grande fatiga também poderia ser um sintoma de anemia ou febre ou, em alguns casos, de doenças hepáticas.

Uma gravidez é considerada múltipla quando no útero materno se desenvolvem simultaneamente dois ou mais embriões. Na espécie humana o habitual é a concepção de um filho de cada vez.

Como média, pode ser dito que para uma mulher branca, a probabilidade de uma gestação de gêmeos é de uma para cada 80, uma em cada 8 mil gestações é de trigêmeos e uma em um milhão é de quadrigêmeos.

As varizes são a dilatação permanente e patológica das veias. São produzidas por vários fatores, mas a causa mais comum é a predisposição hereditária.

Os exercícios são muito simples e você os pode realizar em qualquer lugar e momento, já que só você saberá que os está realizando.

A pressão sanguínea é a força com a que o seu sangue se desloca pelas suas artérias. Durante a gravidez o maior risco é a hipertensão, mas é possível preveni-la.

Se você quiser aparentar um tom de pele mais dourado, enquanto está grávida, deve ter as mesmas ou mais precauções do que as habituais, com relação aos raios ultravioletas que emitem as câmaras de bronzeamento.

É recomendável que você aplique creme hidratante, com suaves massagens depois do banho, porque é muito importante umectar a pele dos seios e mamilos para fortalecê-la e evitar estrias.

As estrias são produzidas ao romper as fibras de elastina da derme.

Caso você esteja planejando uma viagem longa, o avião é sempre o melhor meio, também durante a gravidez.

O normal desenvolvimento de dois ou mais bebês em uma gravidez múltipla exige que cada um receba o abastecimento de oxigênio e de alimento necessário para crescer.

Na gravidez, a vagina tem mais quantidade de secreções que afetam o pH e a flora vaginal.

Sem importar se esta é a sua primeira ou terceira vez, se é uma surpresa ou parte do seu plano, compartilhar este tipo de notícia sempre será especial.

Uma das grandes vantagens da meditação durante a gravidez, é que você não necessita ser uma especialista.

A alimentação durante a gestação deve ser variada, balanceada e completa, com o objetivo de fornecer os nutrientes necessários ao desenvolvimento saudável do feto e à mãe.

Geralmente, é recomendado fazer entre as 26 e 30 semanas de gestação, a não ser que o seu médico faça uma recomendação diferente.

Damos-lhe 10 razões para que você pare de fumar ainda hoje, e lembre-se, independentemente do período da gestação no qual você esteja, nunca é tarde para o recomeço.

Quanto maior o número de fetos na gravidez, maior as chances da ocorrência de que o parto prematuro.

O nascimento de múltiplos bebês é considerado um procedimento de alto risco para às mães e às crianças. A atenção médica de uma gravidez múltipla deve incluir as práticas a seguir.

Se na sua histórico familiar existem casos de gêmeos, ou se utilizaram tecnologias reprodutivas para engravidar, é importante realizar o diagnóstico de uma possível gravidez múltipla logo no início da gravidez.

Se você ficou sabendo que vai ter trigêmeos deve saber, também, que vai ter que se cuidar muito durante a gravidez, especialmente durante a segunda metade da gestação.

O consumo do ácido fólico é muito importante para você e para o desenvolvimento do seu bebê no seu ventre. Além disso, oferece para você múltiplos benefícios ainda não estando em um período gestacional.

Durante a gravidez, as necessidades de hormônio tireoidiano aumentam em 50% com relação aos níveis habituais. A falta de iodo durante a gravidez pode ter um impacto significativo no desenvolvimento cerebral dos bebês, tanto no útero como depois de nascer.

O aumento de gestações e partos de gêmeos tem uma razão biológica fundamental: o aumento da idade média das futuras mães. Na atualidade, as mulheres com frequência postergam a maternidade para uma idade mais avançada.

O nascimento de trigêmeos, quadrigêmeos e outros nascimentos múltiplos quadruplicou devido ao desenvolvimento de tecnologias reprodutivas que estimulam a produção de óvulos e à implantação no útero materno de vários embriões fecundados in vitro.

Durante a gravidez o corpo sofre uma série de mudanças que afeta o seu estado de ânimo e produzem dores ou incômodos físicos. Para combater estas dores, a yoga e a gravidez são boas aliadas.

Estar grávida e ser vegetariana não é incompatível, mas você deve estar segura de que as necessidades nutricionais estejam satisfeitas. Deixamos aqui algumas receitas para grávidas que queiram saborear uns pratos deliciosos e saudáveis.

A gestação múltipla, requer cuidados extras, o ganho de peso, por exemplo, é uma exigência para gestantes à espera de mais de um filho, e, deve ser acompanhada por um médico especialista.

As dúvidas sobre este tema são completamente normais e é recomendável que você fale sobre elas com o seu médico.

Se você trabalha em um escritório ou com computadores, não se preocupe, porque não representam nenhum risco para a sua saúde nem para a do seu bebê.

A Síndrome da Transfusão Feto-fetal (STFF) tem como causa a passagem desbalanceada de sangue de um dos fetos para o outro.

Uma alimentação saudável fornecerá os nutrientes necessários à mãe durante a gestação e ao feto via placenta, que dependerá destes nutrientes para crescer e se desenvolver com saúde.

Nos seus controles médicos será necessário realizar uma série de ultrassons pré-natais que são muito úteis para examinar o seu bebê dentro do ventre e controlar o seu desenvolvimento.

A prática do yoga durante a gravidez ajuda a uma melhor preparação do corpo e da mente para afrontar o parto e preparar um ambiente harmônico para a chegada do bebê.